10.1 km | 00:59:13 | 05:50/km日期: 2016-11-30 18:16 - 地點: 基隆河岸 - 天氣: 陰 - 卡路里: 492 Cal - 總步數: 10838 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 88%
Pace: 06'28" / 05'52" / 05'53" / 05'56" / 05'41" / 05'41" / 05'32" / 05'32" / 05'27" / 05'20" / 14'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" (+01'05") | 1005 / 1005 | 183 / 84 |
| 2 | | 05'51" (+00'31") | 1000 / 2006 | 186 / 91 |
| 3 | | 05'51" (+00'31") | 1004 / 3011 | 187 / 90 |
| 4 | | 05'57" (+00'37") | 1004 / 4016 | 187 / 89 |
| 5 | | 05'39" (+00'19") | 1003 / 5019 | 186 / 94 |
| 6 | | 05'38" (+00'18") | 1007 / 6026 | 189 / 93 |
| 7 | | 05'29" (+00'09") | 1008 / 7035 | 188 / 96 |
| 8 | | 05'28" (+00'08") | 1002 / 8037 | 190 / 95 |
| 9 | | 05'25" (+00'05") | 1005 / 9043 | 190 / 97 |
| 10 | | 05'20" | 1006 / 10049 | 190 / 98 |
| 11 | | 13'58" (+08'38") | 128 / 10178 | 24 / 292 |
11月累積里程 : 263.25 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 05'52" | 00:12'20" |
| 3 | 05'53" | 00:18'13" |
| 4 | 05'56" | 00:24'09" |
| 5 | 05'41" | 00:29'50" |
| 6 | 05'41" | 00:35'31" |
| 7 | 05'32" | 00:41'03" |
| 8 | 05'32" | 00:46'35" |
| 9 | 05'27" | 00:52'02" |
| 10 | 05'20" | 00:57'22" |
| 10.1 | 14'21" | 00:59'13" |
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