7.2 km | 00:43:44 | 06:03/km日期: 2016-12-03 05:01 - 平均心率: 140 - 卡路里: 411 Cal - 總步數: 9756 - 平均步頻: 223 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 91%
Pace: 06'19" / 06'16" / 05'56" / 05'59" / 05'53" / 06'05" / 05'55" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+00'27") | 1005 / 1005 | 168 / 93 |
| 2 | | 06'19" (+00'27") | 1005 / 2011 | 168 / 93 |
| 3 | | 06'19" (+00'27") | 1005 / 3017 | 168 / 93 |
| 4 | | 06'13" (+00'21") | 1006 / 4023 | 174 / 92 |
| 5 | | 05'56" (+00'04") | 1000 / 5024 | 174 / 96 |
| 6 | | 05'57" (+00'05") | 1003 / 6027 | 175 / 95 |
| 7 | | 05'53" (+00'01") | 1000 / 7028 | 175 / 96 |
| 8 | | 06'03" (+00'11") | 1001 / 8030 | 175 / 94 |
| 9 | | 05'52" | 1002 / 9033 | 174 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 217.97 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'16" | 00:12'35" |
| 3 | 05'56" | 00:18'31" |
| 4 | 05'59" | 00:24'30" |
| 5 | 05'53" | 00:30'23" |
| 6 | 06'05" | 00:36'28" |
| 7 | 05'55" | 00:42'23" |
| 7.2 | 06'06" | 00:43'44" |
留言 
展開計圈分析
