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Ling Chiu
台北市
ID 49062
187 位追隨者
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Ling Chiu
全馬
|
05:30:55
|
07:50/km
|
第24馬
礁溪溫泉盃櫻花陵園馬拉松嘉年華
官方成績
日期
2016-12-03
成績
05:30:55
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
07:50/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:35'35")
00:35'35" (+03'23")
01:23'05" (+10'17")
10 km
(01:23'05")
00:47'30" (+15'18")
15 km
(01:59'22")
00:36'17" (+04'05")
01:25'07" (+12'19")
20 km
(02:48'12")
00:48'50" (+16'38")
25 km
(03:33'59")
00:45'47" (+13'35")
01:17'59" (+05'11")
30 km
(04:06'11")
00:32'12"
35 km
(04:44'09")
00:37'58" (+05'46")
01:12'48"
40 km
(05:18'59")
00:34'50" (+02'38")
Finish
(05:30:55)
日期:
2016-12-03 06:01
-
總爬升:
1362 m
-
卡路里:
2127 Cal
-
平均步頻:
168
-
溫度:
21°C
-
濕度:
85%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'07"
(07'07")
07'07" (+01'46")
1000 / 1000
2
06'42"
(13'50")
06'42" (+01'21")
1000 / 2000
3
06'25"
(20'15")
06'25" (+01'04")
1000 / 3000
4
07'13"
(27'28")
07'13" (+01'52")
1000 / 4000
5
08'05"
(35'34")
08'05" (+02'44")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
08'31"
(44'05")
08'31" (+03'10")
1000 / 6000
7
09'38"
(53'44")
09'38" (+04'17")
1000 / 7000
8
09'38"
(01:03'22")
09'38" (+04'17")
1000 / 8000
9
11'01"
(01:14'24")
11'01" (+05'40")
1000 / 9000
10
08'40"
(01:23'04")
08'40" (+03'19")
1000 / 10000
11
11'40"
(01:34'44")
11'40" (+06'19")
1000 / 11000
12
06'07"
(01:40'51")
06'07" (+00'46")
1000 / 12000
13
06'13"
(01:47'05")
06'13" (+00'52")
1000 / 13000
14
05'51"
(01:52'57")
05'51" (+00'30")
1000 / 14000
15
06'23"
(01:59'21")
06'23" (+01'02")
1000 / 15000
16
08'27"
(02:07'48")
08'27" (+03'06")
1000 / 16000
17
09'07"
(02:16'56")
09'07" (+03'46")
1000 / 17000
18
08'05"
(02:25'02")
08'05" (+02'44")
1000 / 18000
19
09'48"
(02:34'50")
09'48" (+04'27")
1000 / 19000
20
13'07"
(02:47'58")
13'07" (+07'46")
1000 / 20000
21
10'01"
(02:57'59")
10'01" (+04'40")
1000 / 21000
22
10'39"
(03:08'39")
10'39" (+05'18")
1000 / 22000
23
12'31"
(03:21'11")
12'31" (+07'10")
1000 / 23000
24
06'45"
(03:27'57")
06'45" (+01'24")
1000 / 24000
25
06'01"
(03:33'58")
06'01" (+00'40")
1000 / 25000
26
07'25"
(03:41'24")
07'25" (+02'04")
1000 / 26000
27
06'23"
(03:47'47")
06'23" (+01'02")
1000 / 27000
28
05'57"
(03:53'45")
05'57" (+00'36")
1000 / 28000
29
05'21"
(03:59'06")
05'21"
1000 / 29000
30
07'04"
(04:06'10")
07'04" (+01'43")
1000 / 30000
31
09'49"
(04:16'00")
09'49" (+04'28")
1000 / 31000
32
08'30"
(04:24'31")
08'30" (+03'09")
1000 / 32000
33
07'30"
(04:32'01")
07'30" (+02'09")
1000 / 33000
34
05'39"
(04:37'41")
05'39" (+00'18")
1000 / 34000
35
06'26"
(04:44'07")
06'26" (+01'05")
1000 / 35000
36
05'58"
(04:50'06")
05'58" (+00'37")
1000 / 36000
37
05'58"
(04:56'04")
05'58" (+00'37")
1000 / 37000
38
06'06"
(05:02'11")
06'06" (+00'45")
1000 / 38000
39
08'45"
(05:10'56")
08'45" (+03'24")
1000 / 39000
40
08'01"
(05:18'58")
08'01" (+02'40")
1000 / 40000
41
06'43"
(05:25'42")
06'43" (+01'22")
1000 / 41000
42
05'13"
(05:30'55")
06'28" (+01'07")
806 / 41806
12月累積里程 :
153.43 km
Mizuno WAVE SAYONARA4 累積 :
288.7 km
TCX 上傳
| 7 years ago
Ben
,
陳忠文
和其他
12
人說推
·
留言
明天
晚安哦！
2016-12-03 21:03 ·
1
個人推
Jerry Tai
恭喜秋秋順利完賽
2016-12-03 22:40 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'07"
00:07'07"
2
06'43"
00:13'50"
3
06'25"
00:20'15"
4
07'14"
00:27'29"
5
08'06"
00:35'35"
6
08'31"
00:44'06"
7
09'39"
00:53'45"
8
09'39"
01:03'24"
9
11'01"
01:14'25"
10
08'40"
01:23'05"
11
11'40"
01:34'45"
12
06'07"
01:40'52"
13
06'14"
01:47'06"
14
05'52"
01:52'58"
15
06'24"
01:59'22"
16
08'27"
02:07'49"
17
09'08"
02:16'57"
18
08'06"
02:25'03"
19
09'48"
02:34'51"
20
13'21"
02:48'12"
21
09'48"
02:58'00"
22
10'40"
03:08'40"
23
12'32"
03:21'12"
24
06'45"
03:27'57"
25
06'02"
03:33'59"
26
07'27"
03:41'26"
27
06'22"
03:47'48"
28
05'57"
03:53'45"
29
05'22"
03:59'07"
30
07'04"
04:06'11"
31
09'50"
04:16'01"
32
08'30"
04:24'31"
33
07'31"
04:32'02"
34
05'40"
04:37'42"
35
06'27"
04:44'09"
36
05'58"
04:50'07"
37
05'58"
04:56'05"
38
06'07"
05:02'12"
39
08'45"
05:10'57"
40
08'02"
05:18'59"
41
06'44"
05:25'43"
41.8
06'28"
05:30'56"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。 補給應援都很優秀（雖然..."
Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 0 星) : ""
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
Annie Teng
新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
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01:22:32
|
06:29/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:51:10
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:08:23
|
20.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:23:19
|
04:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:23:38
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:24:18
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04:40/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:49:41
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04:51/km
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全馬 | 05:30:55 | 07:50/km | 第24馬
Mizuno WAVE SAYONARA4 累積 : 288.7 km
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