3.0 km | 00:15:24 | 05:06/km日期: 2016-12-02 20:20 - 平均心率: 160 - 卡路里: 323 Cal - 總步數: 2532 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 69%
Pace: 05'37" / 05'00" / 04'44" / 03'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'35" (+00'53") | 1003 / 1003 | 155 / 114 |
| 2 | | 04'59" (+00'17") | 1001 / 2005 | 165 / 120 |
| 3 | | 04'42" | 1005 / 3011 | 173 / 122 |
| 4 | | 03'07" | 16 / 3027 | 180 / 177 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 13.06 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'00" | 00:10'37" |
| 3 | 04'44" | 00:15'21" |
| 3.0 | 03'07" | 00:15'24" |
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