王添進 2016/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

王添進台東
ID 267163

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10.0 km | 00:56:27 | 05:38/km

2016 臺灣燈會虎尾馬拉松

官方成績
日期	2016-12-04
成績	00:56:27
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:38/km

日期: 2016-12-04 07:00 - 地點: 虎尾體育場 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 733 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 94%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'09"

(05'09")

05'09" (+00'04")

996 / 996

2

05'07"

(10'16")

05'05"

1003 / 2000

3

05'12"

(15'28")

05'10" (+00'05")

1006 / 3006

4

05'21"

(20'49")

05'21" (+00'16")

999 / 4006

5

05'32"

(26'21")

05'32" (+00'27")

999 / 5005

展開計圈分析

台東

王添進

·

台東

王添進

·

虎尾燈會路跑

賽前宣言: 加油中

12月累積里程 : 206.82 km

Reebok 28 累積 : 1800.5 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 7 years ago

民權!, PCJ 和其他 13 人說推

·

觀看另 6 則留言

Chief Lunger 恭喜完賽！

2016-12-06 22:41 ·

王任得恭喜完賽

2016-12-09 09:48 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	05'02"	00:10'16"
3	05'12"	00:15'28"
4	05'21"	00:20'49"
5	05'32"	00:26'21"
6	05'32"	00:31'53"
7	05'30"	00:37'23"
8	05'28"	00:42'51"
9	05'22"	00:48'13"
10	05'26"	00:53'39"
10.4	06'13"	00:56'27"

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