8.3 km | 00:47:59 | 05:45/km日期: 2016-12-05 05:33 - 總爬升: 150 m - 地點: 體育場 - 平均心率: 159 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 94%
Pace: 05'39" / 05'52" / 05'34" / 05'55" / 05'47" / 05'36" / 05'39" / 05'54" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'13" (+00'39") | 327 / 8327 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
282.51 km 
迪卡儂 短程運動鞋 累積 :
771.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'52" | 00:11'31" |
| 3 | 05'34" | 00:17'05" |
| 4 | 05'55" | 00:23'00" |
| 5 | 05'47" | 00:28'47" |
| 6 | 05'36" | 00:34'23" |
| 7 | 05'39" | 00:40'02" |
| 8 | 05'54" | 00:45'56" |
| 8.3 | 06'15" | 00:47'59" |
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