8.1 km | 00:46:47 | 05:47/km日期: 2016-12-05 06:50 - 地點: 銅鑼灣運動場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 165 - 卡路里: 435 Cal - 總步數: 8428 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 87%
Pace: 06'19" / 05'58" / 05'47" / 05'44" / 05'31" / 05'29" / 05'40" / 05'55" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" (+00'49") | 1004 / 1004 | 190 / 83 |
| 2 | | 05'57" (+00'29") | 1002 / 2006 | 190 / 87 |
| 3 | | 05'46" (+00'18") | 1002 / 3009 | 188 / 91 |
| 4 | | 05'42" (+00'14") | 1005 / 4014 | 182 / 96 |
| 5 | | 05'30" (+00'02") | 1002 / 5016 | 176 / 103 |
| 6 | | 05'28" | 1001 / 6018 | 163 / 111 |
| 7 | | 05'40" (+00'12") | 1008 / 7026 | 168 / 104 |
| 8 | | 05'52" (+00'24") | 1006 / 8033 | 179 / 94 |
| 9 | | 04'55" | 71 / 8104 | 160 / 126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
78.84 km 
NewBalance DeepPurple 累積 :
52.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'58" | 00:12'17" |
| 3 | 05'47" | 00:18'04" |
| 4 | 05'44" | 00:23'48" |
| 5 | 05'31" | 00:29'19" |
| 6 | 05'29" | 00:34'48" |
| 7 | 05'40" | 00:40'28" |
| 8 | 05'55" | 00:46'23" |
| 8.1 | 05'38" | 00:46'47" |
留言 
展開計圈分析
