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威諾
雲林
ID 2082
1557 位追隨者
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威諾
1500 m
|
00:39:28
|
02:37/100m
日期:
2016-12-05 12:05
-
卡路里:
484 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
划手數
效率
1
01'20"
(01'20")
02'40" (+01'28")
35
115
2
00'36"
(01'56")
01'12"
35
71
3
00'51"
(02'47")
01'42" (+00'30")
12
63
4
01'13"
(04'00")
02'26" (+01'14")
20
93
5
01'26"
(05'26")
02'52" (+01'40")
33
119
展開計圈分析
6
01'20"
(06'46")
02'40" (+01'28")
36
116
7
01'20"
(08'06")
02'40" (+01'28")
34
114
8
01'19"
(09'25")
02'38" (+01'26")
35
114
9
01'20"
(10'45")
02'40" (+01'28")
34
114
10
01'18"
(12'03")
02'36" (+01'24")
34
112
11
01'15"
(13'18")
02'30" (+01'18")
35
110
12
01'19"
(14'37")
02'38" (+01'26")
33
112
13
01'20"
(15'57")
02'40" (+01'28")
35
115
14
01'24"
(17'21")
02'48" (+01'36")
36
120
15
01'19"
(18'40")
02'38" (+01'26")
37
116
16
01'19"
(19'59")
02'38" (+01'26")
35
114
17
01'18"
(21'17")
02'36" (+01'24")
36
114
18
01'19"
(22'36")
02'38" (+01'26")
37
116
19
01'18"
(23'54")
02'36" (+01'24")
37
115
20
01'19"
(25'13")
02'38" (+01'26")
35
114
21
01'20"
(26'33")
02'40" (+01'28")
35
115
22
01'18"
(27'51")
02'36" (+01'24")
35
113
23
01'12"
(29'03")
02'24" (+01'12")
36
108
24
01'22"
(30'25")
02'44" (+01'32")
32
114
25
01'20"
(31'45")
02'40" (+01'28")
37
117
26
01'13"
(32'58")
02'26" (+01'14")
37
110
27
01'18"
(34'16")
02'36" (+01'24")
35
113
28
01'24"
(35'40")
02'48" (+01'36")
36
120
29
01'19"
(36'59")
02'38" (+01'26")
37
116
30
01'19"
(38'18")
02'38" (+01'26")
36
115
效率 = 划手數 + 時間(秒)
12月累積里程 :
10.50 km
MW Watch 上傳
| 7 years ago
賴訓權
,
Dennis Guo
和其他
238
人說推
·
留言
觀看另 8 則留言
人渝🏊♀️🐟
午安游泳愉快^_^
2016-12-05 13:03 ·
1
個人推
金發黃
運動快樂
2016-12-05 13:11 ·
1
個人推
老飛
午安 游泳愉快
2016-12-05 15:09 ·
1
個人推
陳榮興
晚安、運動愉快！
2016-12-05 18:14 ·
1
個人推
能能
晚上好，運動愉快！
2016-12-05 19:00 ·
1
個人推
王偉明
晚上安喔ヾ(o´∀｀o)ﾉ
2016-12-05 19:11 ·
1
個人推
林伯修
晩安！運動愉快！
2016-12-05 20:56 ·
1
個人推
jessica
威諾大哥晚安~
謝謝大哥的鼓勵~我會繼續加油的~^^
2016-12-05 21:26 ·
2
個人推
Michael
早安，運動愉快喔！
2016-12-06 10:34 ·
1
個人推
V.L.C
好酷
2016-12-09 21:14 ·
1
個人推
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朋友動態
Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。 補給應援都很優秀（雖然..."
Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 0 星) : ""
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
Annie Teng
新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:22:32
|
06:29/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:10
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:08:23
|
20.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:23:19
|
04:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:23:38
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:24:18
|
04:40/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:41
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04:51/km
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1500 m | 00:39:28 | 02:37/100m
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