8.4 km | 00:43:31 | 05:12/km日期: 2016-12-05 22:06 - 平均心率: 153 - 卡路里: 490 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 64%
Pace: 00'13" / 05'02" / 04'54" / 04'54" / 05'04" / 05'07" / 05'26" / 05'54" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'53" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'54" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" (+01'00") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'24" (+00'31") | 367 / 8367 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 182.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'13" | 00:00'13" |
| 2 | 05'02" | 00:05'15" |
| 3 | 04'54" | 00:10'09" |
| 4 | 04'54" | 00:15'03" |
| 5 | 05'04" | 00:20'07" |
| 6 | 05'07" | 00:25'14" |
| 7 | 05'26" | 00:30'40" |
| 8 | 05'54" | 00:36'34" |
| 8.4 | 05'23" | 00:38'33" |
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