3.9 km | 00:29:14 | 07:31/km日期: 2016-12-05 16:31 - 平均心率: 139 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 69%
Pace: 07'31" / 08'52" / 06'46" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'52" (+02'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+00'08") | 883 / 3883 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
218.11 km 
Asics GEL-Kayano21型號 累積 :
1797.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 08'52" | 00:16'23" |
| 3 | 06'46" | 00:23'09" |
| 3.9 | 06'53" | 00:29'14" |
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