10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km日期: 2016-12-06 05:32 - 地點: 河濱公園 - 天氣: 微涼冷有風的清晨 - 卡路里: 720 Cal - 總步數: 10166 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 65%
Pace: 06'04" / 05'34" / 05'25" / 05'45" / 05'38" / 05'26" / 05'27" / 05'31" / 05'36" / 05'36" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" (+00'37") | 1004 / 1004 | 180 / 91 |
| 2 | | 05'31" (+00'06") | 1006 / 2011 | 181 / 99 |
| 3 | | 05'25" | 1006 / 3018 | 181 / 101 |
| 4 | | 05'41" (+00'16") | 1002 / 4020 | 181 / 97 |
| 5 | | 05'37" (+00'12") | 1000 / 5020 | 181 / 97 |
| 6 | | 05'25" | 1000 / 6021 | 181 / 101 |
| 7 | | 05'28" (+00'03") | 1005 / 7026 | 181 / 100 |
| 8 | | 05'29" (+00'04") | 1003 / 8030 | 180 / 100 |
| 9 | | 05'35" (+00'10") | 1001 / 9032 | 181 / 98 |
| 10 | | 05'32" (+00'07") | 1000 / 10033 | 180 / 99 |
12月累積里程 : 334.10 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'34" | 00:11'38" |
| 3 | 05'25" | 00:17'03" |
| 4 | 05'45" | 00:22'48" |
| 5 | 05'38" | 00:28'26" |
| 6 | 05'26" | 00:33'52" |
| 7 | 05'27" | 00:39'19" |
| 8 | 05'31" | 00:44'50" |
| 9 | 05'36" | 00:50'26" |
| 10 | 05'36" | 00:56'02" |
| 10.0 | 09'15" | 00:56'07" |
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