6.4 km | 01:47:05 | 16:39/km日期: 2016-12-07 17:59 - 平均心率: 102 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 52'00" / 07'52" / 07'54" / 07'46" / 07'16" / 06'16" / 41'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 52'00" (+45'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'51" (+01'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'53" (+01'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'46" (+01'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 41'54" (+35'38") | 429 / 6429 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 148.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 52'00" | 00:52'00" |
| 2 | 07'52" | 00:59'52" |
| 3 | 07'54" | 01:07'46" |
| 4 | 07'46" | 01:15'32" |
| 5 | 07'16" | 01:22'48" |
| 6 | 06'16" | 01:29'04" |
| 6.4 | 41'54" | 01:47'05" |
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