caterlanse 2016/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

caterlanse 宜蘭
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5.3 km | 00:35:38 | 06:43/km

日期: 2016-11-13 21:07 - 卡路里: 47 Cal - 總步數: 5784 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 74%

Pace: 07'00" / 06'46" / 06'24" / 06'34" / 06'37" / 07'36" /

11月累積里程 : 373.84 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

CHANG FU 和 👣（咖麻安哪兆🤪 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'46"	00:13'46"
3	06'24"	00:20'10"
4	06'34"	00:26'44"
5	06'37"	00:33'21"
5.3	07'36"	00:35'38"

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