caterlanse 2016/11/20 訓練日誌

caterlanse 宜蘭
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caterlanse

11.1 km | 01:11:36 | 06:28/km

日期: 2016-11-20 19:56 - 卡路里: 99 Cal - 總步數: 11764 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 94%

Pace: 06'41" / 06'19" / 06'50" / 06'02" / 06'13" / 06'39" / 07'24" / 06'11" / 06'30" / 06'15" / 06'06" / 07'13" /

11月累積里程 : 373.84 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

CHANG FU 和 👣（咖麻安哪兆🤪 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'19"	00:13'00"
3	06'50"	00:19'50"
4	06'02"	00:25'52"
5	06'13"	00:32'05"
6	06'39"	00:38'44"
7	07'24"	00:46'08"
8	06'11"	00:52'19"
9	06'30"	00:58'49"
10	06'15"	01:05'04"
11	06'06"	01:11'10"
11.1	07'08"	01:11'36"

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