Nydia 2016/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

Nydia 台南
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9.7 km | 01:16:56 | 07:56/km

日期: 2016-12-11 07:32 - 總爬升: 188 m - 卡路里: 575 Cal - 平均步頻: 166

Pace: 09'59" / 07'00" / 06'32" / 06'24" / 07'31" / 09'10" / 09'15" / 08'59" / 07'18" / 07'01" /

12月累積里程 : 56.06 km

Epson 上傳 | 7 years ago

吳佳恩, 張文城和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'59"	00:09'59"
2	07'00"	00:16'59"
3	06'32"	00:23'31"
4	06'24"	00:29'55"
5	07'31"	00:37'26"
6	09'10"	00:46'36"
7	09'15"	00:55'51"
8	08'59"	01:04'50"
9	07'18"	01:12'08"
9.7	07'01"	01:16'56"

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