8.6 km | 00:50:39 | 05:55/km日期: 2016-12-12 20:44 - 平均心率: 157 - 卡路里: 543 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 73%
Pace: 06'11" / 05'23" / 06'24" / 06'43" / 05'40" / 07'16" / 06'23" / 06'04" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'03" (+00'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'21" (+00'58") | 560 / 8560 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
88.97 km 
skechers go run ride新夜鷹螢光緑 累積 :
619.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'23" | 00:11'34" |
| 3 | 06'24" | 00:17'58" |
| 4 | 06'43" | 00:24'41" |
| 5 | 05'40" | 00:30'21" |
| 6 | 07'16" | 00:37'37" |
| 7 | 06'23" | 00:44'00" |
| 8 | 06'04" | 00:50'04" |
| 8.6 | 06'20" | 00:53'37" |
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