8.0 km | 00:41:13 | 05:08/km日期: 2013-10-06 14:02 - 地點: 公道五向東延伸段 - 平均心率: 96 - 卡路里: 637 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 95%
Pace: 04'59" / 05'05" / 04'57" / 04'55" / 05'21" / 05'33" / 05'15" / 04'50" / 18'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'58" (+00'10") | 1009 / 1009 |
| 2 | | 05'04" (+00'16") | 1006 / 2016 |
| 3 | | 04'56" (+00'08") | 1001 / 3018 |
| 4 | | 04'56" (+00'08") | 1010 / 4028 |
| 5 | | 05'20" (+00'32") | 1000 / 5029 |
| 6 | | 05'36" (+00'48") | 1011 / 6040 |
| 7 | | 05'11" (+00'23") | 1000 / 7040 |
| 8 | | 04'48" | 999 / 8040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
100.05 km 
Mizuno Wave Rider 15 累積 :
712.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 05'05" | 00:10'04" |
| 3 | 04'57" | 00:15'01" |
| 4 | 04'55" | 00:19'56" |
| 5 | 05'21" | 00:25'17" |
| 6 | 05'33" | 00:30'50" |
| 7 | 05'15" | 00:36'05" |
| 8 | 04'50" | 00:40'55" |
| 8.0 | 17'38" | 00:41'13" |
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