WilsonSun 2016/12/14 訓練日誌

WilsonSun 新北市
ID 8645

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WilsonSun

10.1 km | 00:52:53 | 05:14/km

日期: 2016-12-14 06:39 - 地點: 汐止河濱 - 天氣: 陰 - 卡路里: 591 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 82%

Pace: 05'09" / 05'13" / 05'14" / 05'11" / 05'13" / 05'21" / 05'11" / 05'13" / 05'22" / 05'15" / 05'44" /

2016.12.14汐止河濱練跑-10K

12月累積里程 : 157.91 km

Garmin 上傳 | 7 years ago

黃國棟, 梁澤鈞和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	05'13"	00:10'22"
3	05'14"	00:15'36"
4	05'11"	00:20'47"
5	05'13"	00:26'00"
6	05'21"	00:31'21"
7	05'11"	00:36'32"
8	05'13"	00:41'45"
9	05'22"	00:47'07"
10	05'15"	00:52'22"
10.1	05'42"	00:52'53"

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