梁書比 2013/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

梁書比台南
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9.2 km | 00:51:31 | 05:36/km

日期: 2013-10-07 17:47 - 地點: 大鵬灣 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 378 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 58%

Pace: 05'34" / 05'34" / 05'41" / 05'32" / 05'38" / 05'37" / 05'40" / 05'43" / 05'35" / 05'31" /

10月累積里程 : 102.50 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 1733.2 km

XT 上傳 | 11 years ago

李英豪, 陳昌源和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'34"	00:11'08"
3	05'41"	00:16'49"
4	05'32"	00:22'21"
5	05'38"	00:27'59"
6	05'37"	00:33'36"
7	05'40"	00:39'16"
8	05'43"	00:44'59"
9	05'35"	00:50'34"
9.2	05'30"	00:51'31"

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朋友動態

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