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 |  10.2 km | 00:56:38 | 05:33/km日期: 2012-07-30 06:09 - 地點: 板橋運動場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 668 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79% Pace: 05'31" / 05'30" / 05'21" / 05'25" / 05'28" / 05'29" / 05'39" / 05'49" / 05'51" / 05'45" / 04'47" / 今天一開始想說看能不能維持每公里5分30秒看看...結果跑了17圈就有點累...無法維持..最後只能維持每公里5公55秒左右...可能需要每天去跑步，看能不能進步一些... 7月累積里程 : 167.42 km XT 上傳 | 12 years ago
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