哈林Harlem 2013/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

哈林Harlem 台北市
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6.1 km | 00:28:44 | 04:44/km

日期: 2013-10-08 20:42 - 地點: 下山 - 天氣: 下雨了 - 卡路里: 330 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 83%

Pace: 05'10" / 05'25" / 04'19" / 04'46" / 04'24" / 04'25" / 04'43" /

下山慢慢跑啦

10月累積里程 : 187.96 km

Saucony 索康尼 KINVARA 2 累積 : 849.3 km

GPX 上傳 | 11 years ago

章小妹, 尼克(Nick) 和其他 9 人說推

·

kitsune 該不會我們要去跑山吧～°.°

2013-10-09 02:29 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	05'25"	00:10'35"
3	04'19"	00:14'54"
4	04'46"	00:19'40"
5	04'24"	00:24'04"
6	04'25"	00:28'29"
6.1	04'39"	00:28'44"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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