李同湖 2016/12/25 訓練日誌 | Marathon's World

李同湖台南
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全馬 | 03:34:27 | 05:04/km | 第46馬

2016 萬丹紅豆馬拉松

官方成績
日期	2016-12-25
成績	03:34:27
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:04/km

日期: 2016-12-25 20:08 - 卡路里: 2392 Cal

台南

李同湖

·

前30k,跑的還算不錯，過了30k後，可能見光死吧！速度往下盪，跑得好幸苦~~途中很高興遇到涂智偉，速度很棒喔！

賽前宣言: 第一屆舉辦，參加看看

賽後評分: 交管不錯
給 4 星

12月累積里程 : 306.35 km

手動上傳 | 7 years ago

大齡剩女, 老飛和其他 58 人說推

·

觀看另 28 則留言

大齡剩女恭喜高速完賽*^O^*

2016-12-31 13:24 ·

1 個人推

李同湖 san,謝謝

2017-01-02 17:28 ·

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林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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