楊炎勝 2016/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

楊炎勝新竹
ID 7770

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5.5 km | 00:31:05 | 05:38/km

日期: 2016-12-26 20:25 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 189

Pace: 06'07" / 05'43" / 05'39" / 05'38" / 05'26" / 04'58" /

邊跑邊咳，休息休息！
有動就好！

12月累積里程 : 413.22 km

New Balance M2090CF 累積 : 410.2 km

Epson 上傳 | 7 years ago

paulawanda, peter_peng 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	05'43"	00:11'50"
3	05'39"	00:17'29"
4	05'38"	00:23'07"
5	05'26"	00:28'33"
5.5	04'57"	00:31'05"

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