6.0 km | 00:39:31 | 06:33/km日期: 2016-12-26 21:29 - 平均心率: 146 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 65%
Pace: 07'16" / 07'22" / 07'02" / 05'58" / 05'50" / 05'55" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+01'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'21" (+00'32") | 22 / 6022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
185.58 km 
Asics gel-kayanoy 累積 :
1707.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'22" | 00:14'38" |
| 3 | 07'02" | 00:21'40" |
| 4 | 05'58" | 00:27'38" |
| 5 | 05'50" | 00:33'28" |
| 6 | 05'55" | 00:39'23" |
| 6.0 | 05'59" | 00:39'31" |
展開計圈分析
留言 
