8.6 km | 00:48:59 | 05:41/km日期: 2016-12-27 19:35 - 總爬升: 135 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 13°C - 濕度: 67%
Pace: 06'23" / 05'49" / 05'11" / 05'05" / 06'21" / 05'33" / 05'29" / 05'28" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+01'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'25" (+00'21") | 606 / 8606 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
201.93 km 
Brooks GTS 15 累積 :
572.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'49" | 00:12'12" |
| 3 | 05'11" | 00:17'23" |
| 4 | 05'05" | 00:22'28" |
| 5 | 06'21" | 00:28'49" |
| 6 | 05'33" | 00:34'22" |
| 7 | 05'29" | 00:39'51" |
| 8 | 05'28" | 00:45'19" |
| 8.6 | 05'24" | 00:48'36" |
13481.7 km | 
522.8 km
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