9.8 km | 00:49:24 | 05:02/km日期: 2016-12-23 20:41 - 平均心率: 117 - 卡路里: 459 Cal - 總步數: 8611 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 71%
Pace: 05'27" / 05'28" / 04'58" / 04'45" / 05'02" / 04'25" / 04'53" / 05'09" / 04'59" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'24" (+00'41") | 1004 / 1004 | 171 / 107 |
| 2 | | 05'27" (+00'44") | 1002 / 2006 | 169 / 108 |
| 3 | | 04'57" (+00'14") | 1001 / 3008 | 171 / 117 |
| 4 | | 04'43" | 1006 / 4014 | 176 / 120 |
| 5 | | 05'01" (+00'18") | 1003 / 5018 | 170 / 117 |
| 6 | | 04'58" (+00'15") | 1000 / 6018 | 176 / 113 |
| 7 | | 04'55" (+00'12") | 1008 / 7027 | 177 / 114 |
| 8 | | 05'03" (+00'20") | 1005 / 8032 | 176 / 111 |
| 9 | | 05'02" (+00'19") | 1001 / 9033 | 178 / 111 |
| 10 | | 04'31" | 811 / 9844 | 177 / 125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 41.87 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'28" | 00:10'55" |
| 3 | 04'58" | 00:15'53" |
| 4 | 04'45" | 00:20'38" |
| 5 | 05'02" | 00:25'40" |
| 6 | 04'25" | 00:30'05" |
| 7 | 04'53" | 00:34'58" |
| 8 | 05'09" | 00:40'07" |
| 9 | 04'59" | 00:45'06" |
| 9.8 | 05'18" | 00:49'24" |
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