8.0 km | 01:24:50 | 10:36/km日期: 2016-12-28 18:49 - 總爬升: 190 m - 卡路里: 590 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 52%
Pace: 07'00" / 06'23" / 22'42" / 06'19" / 07'44" / 19'34" / 07'38" / 07'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 22'42" (+16'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'44" (+01'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 19'33" (+13'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'38" (+01'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'31" (+01'13") | 995 / 7995 |
12月累積里程 : 179.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'23" | 00:13'23" |
| 3 | 22'42" | 00:36'05" |
| 4 | 06'19" | 00:42'24" |
| 5 | 07'44" | 00:50'08" |
| 6 | 19'34" | 01:09'42" |
| 7 | 07'38" | 01:17'20" |
| 8.0 | 07'31" | 01:24'50" |
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