Wu YS 2016/12/31 訓練日誌 | Marathon's World

Wu YS 台北市
ID 221808

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4.7 km | 00:35:57 | 07:43/km

日期: 2016-12-31 12:51 - 卡路里: 322 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 65%

Pace: 07'24" / 07'09" / 07'05" / 07'25" / 10'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'24"

(07'24")

07'23" (+00'20")

1001 / 1001

2

07'03"

(14'27")

07'05" (+00'02")

994 / 1995

3

07'02"

(21'29")

07'03"

997 / 2993

4

07'34"

(29'03")

07'30" (+00'27")

1006 / 4000

5

06'54"

(35'57")

10'39" (+03'36")

647 / 4647

陪跑

12月累積里程 : 10.21 km

Android - asus ASUS_Z016D 上傳 | 7 years ago

杜金龍, 李瑞琪和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	07'09"	00:14'33"
3	07'05"	00:21'38"
4	07'25"	00:29'03"
4.7	10'36"	00:35'57"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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