James Peng 2017/01/02 訓練日誌 | Marathon's World

James Peng 新竹
ID 185574

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6.9 km | 01:14:28 | 10:48/km

日期: 2017-01-02 06:58 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 19°C - 濕度: 97%

Pace: 10'06" / 10'52" / 11'03" / 10'58" / 10'57" / 10'40" / 11'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'05"

(10'05")

10'05"

1000 / 1000

2

10'52"

(20'57")

10'52" (+00'47")

1000 / 2000

3

11'02"

(32'00")

11'02" (+00'57")

1000 / 3000

4

10'57"

(42'57")

10'57" (+00'52")

1000 / 4000

5

10'57"

(53'55")

10'57" (+00'52")

1000 / 5000

展開計圈分析

1月累積里程 : 94.54 km

adidas boost boston 6 累積 : 2774.2 km

TCX 上傳 | 7 years ago

裁, 奕修（Tang) 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'06"	00:10'06"
2	10'52"	00:20'58"
3	11'03"	00:32'01"
4	10'58"	00:42'59"
5	10'57"	00:53'56"
6	10'40"	01:04'36"
6.9	11'45"	01:15'01"

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