7.0 km | 00:41:50 | 05:58/km日期: 2017-01-02 09:58 - 總爬升: 121 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 71%
Pace: 07'17" / 06'00" / 05'59" / 05'51" / 05'25" / 05'13" / 04'57" / 113'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
145.02 km 
MIZUNO WAVE AMULET 5 累積 :
1216.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'00" | 00:13'17" |
| 3 | 05'59" | 00:19'16" |
| 4 | 05'51" | 00:25'07" |
| 5 | 05'25" | 00:30'32" |
| 6 | 05'13" | 00:35'45" |
| 7 | 04'57" | 00:40'42" |
| 7.3 | 03'47" | 00:41'50" |
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