功成成功 2017/01/06 訓練日誌 | Marathon's World

功成成功台東
ID 107754

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5.3 km | 00:31:49 | 05:59/km

日期: 2017-01-06 17:36 - 卡路里: 335 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 69%

Pace: 06'19" / 06'04" / 05'59" / 05'04" / 06'43" / 05'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'13"

(06'13")

06'16" (+01'11")

990 / 990

2

06'05"

(12'18")

06'03" (+00'58")

1004 / 1994

3

05'59"

(18'17")

05'59" (+00'54")

999 / 2994

4

05'09"

(23'26")

05'05"

1012 / 4006

5

06'43"

(30'09")

06'43" (+01'38")

999 / 5006

6

01'40"

(31'49")

05'32" (+00'27")

300 / 5307

1月累積里程 : 134.76 km

Mizuno Wave Aero 13 wide 累積 : 170.9 km

Android - HTC HTC_M910x 上傳 | 7 years ago

吳雅玉, Chunwei Wu 和其他 16 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'04"	00:12'23"
3	05'59"	00:18'22"
4	05'04"	00:23'26"
5	06'43"	00:30'09"
5.3	05'22"	00:31'49"

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