黃宏仲 2017/01/07 訓練日誌 | Marathon's World

黃宏仲屏東
ID 286960

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6.0 km | 00:24:57 | 04:09/km

旗津公益路跑為獨居老人年菜公益奔跑

官方成績
日期	2017-01-07
成績	00:24:57
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	04:09/km

日期: 2017-01-07 07:45 - 地點: 高雄旗津旗后觀光市場 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 369 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 95%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'43"

(03'43")

03'43"

999 / 999

2

04'01"

(07'44")

03'59" (+00'16")

1007 / 2007

3

04'08"

(11'52")

04'08" (+00'25")

999 / 3007

4

04'20"

(16'12")

04'18" (+00'35")

1004 / 4011

5

04'17"

(20'29")

04'16" (+00'33")

1003 / 5015

展開計圈分析

屏東

黃宏仲

·

早上7:45準時開跑…好像有點晚，真熱！

因為完賽證書只有成績沒有排名；主持人唱名，才知道我可以凸上台。

賽前宣言: 可以跑又可以拿到褲子。不錯喔…

賽後評分: 風景美，跑完逛旗津大街。
給 5 星

1月累積里程 : 332.96 km

亞瑟士虎走累積 : 2170.0 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 7 years ago

台中阿森, Joe 和其他 66 人說推

·

觀看另 26 則留言

小Z 恭喜完賽

2017-01-08 19:27 ·

1 個人推

黃宏仲小Z晚安!
還是謝謝你喔~大家加油!

2017-01-08 19:28 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'47"	00:03'47"
2	03'57"	00:07'44"
3	04'08"	00:11'52"
4	04'20"	00:16'12"
5	04'17"	00:20'29"
6	04'12"	00:24'41"
6.1	04'45"	00:25'01"

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