6.0 km | 00:38:28 | 06:21/km日期: 2016-12-31 05:59 - 地點: 慢跑練習 - 平均心率: 170 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 17°C - 濕度: 90%
Pace: 05'23" / 06'09" / 08'04" / 07'50" / 07'06" / 06'34" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" (+01'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+01'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'50" (+01'28") | 45 / 6045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
137.65 km 
Asics TARTHERZEAL 2 累積 :
2463.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 06'09" | 00:11'32" |
| 3 | 08'04" | 00:19'36" |
| 4 | 07'50" | 00:27'26" |
| 5 | 07'06" | 00:34'32" |
| 6 | 06'34" | 00:41'06" |
| 6.0 | 06'36" | 00:41'24" |
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