Alvin Kwok S C 2017/01/10 訓練日誌 | Marathon's World

Alvin Kwok S C 新界
ID 261126

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6.5 km | 00:44:05 | 06:49/km

日期: 2017-01-10 17:07 - 卡路里: 148 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 34%

Pace: 06'00" / 08'36" / 06'28" / 06'20" / 07'40" / 06'40" / 07'06" /

1月累積里程 : 173.56 km

Diadora DA5AKR2238 累積 : 488.6 km

TCX 上傳 | 7 years ago

unclesixauntivy, 蔡昌和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	08'36"	00:14'36"
3	06'28"	00:21'04"
4	06'20"	00:27'24"
5	07'40"	00:35'04"
6	06'40"	00:41'44"
6.4	08'43"	00:45'00"

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