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Ching-wen Fu
台中
ID 6887
279 位追隨者
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Ching-wen Fu
10.0 km
|
00:39:00
|
03:54/km
2013台中市清水區第三屆區長盃高美溼地親子路跑賽
官方成績
日期
2013-10-13
成績
00:39:00
總名次
6 / 693
分組名次
3 / 159
平均速度
03:54/km
官方證書
C
hing-wen Fu
日期:
2013-10-13 07:30
-
地點:
鰲峰山
-
卡路里:
513 Cal
-
溫度:
27°C
-
濕度:
73%
台中
C
hing-wen Fu
·
留言
台中
C
hing-wen Fu
·
留言
台中
C
hing-wen Fu
·
留言
似乎未滿10k;
那個陡坡實在是......
10月累積里程 :
160.60 km
ASICS TARTHER 30TH 累積 :
922.4 km
GPX 上傳
| 11 years ago
廖紋樑
,
Aston
和其他
154
人說推
·
留言
觀看另 45 則留言
Bevis
恭禧完賽,得到好名次!
2013-10-13 14:46 ·
深般若
恭喜完賽+總排第六!
你的速度真的好快,而且似乎還會更快下去的.......
2013-10-13 14:52 ·
姜義昀
恭喜完賽
2013-10-13 15:01 ·
ESONG
恭喜完賽!好快的速度!
2013-10-13 15:04 ·
nice999(LDS超馬團)
恭喜好成績完賽!
2013-10-13 15:09 ·
剩跑步的功能
恭喜完賽!3分速男又發飆了,恭喜獲得分組第三
2013-10-13 15:19 ·
藍鴻偉
恭喜順利完賽,成績亮眼。
2013-10-13 15:29 ·
Gary Huang
好厲害 恭喜完賽
2013-10-13 15:44 ·
amy烏龜快跑
恭喜上凸台
2013-10-13 15:49 ·
SHENG
太強了!恭喜飆出火熱的前三名!利害!^_^
2013-10-13 15:49 ·
Huang CP
恭喜完賽。
2013-10-13 15:54 ·
雞蛋妹
好神速的速度,飛快!!
2013-10-13 16:23 ·
曾子齊
~恭喜上凸台領獎~ 強啊!
2013-10-13 16:48 ·
陳裕隆
好神的速度~~~
2013-10-13 16:53 ·
Ann Pan
恭喜^_^而且照片的風景也好美!
2013-10-13 17:24 ·
賴圈圈
恭喜完賽!這麼強
2013-10-13 17:39 ·
Chinglin Cheng(鄭清林)
恭喜完賽..^_^..分組第三..粉厲害~
2013-10-13 17:41 ·
黃陳
恭喜完賽!果然是4分速的
2013-10-13 17:41 ·
黃吉賢(新竹瘋)
恭喜完賽!
2013-10-13 17:45 ·
尼克(Nick)
恭喜取得好成績^^
2013-10-13 18:09 ·
LDS超馬團柏翰
ㄟ...原來我看到的是你...難怪覺得你很眼熟...大大好強ㄚ!
太厲害了,佩服!
2013-10-13 18:11 ·
1
個人推
ㄚ隆
恭喜完賽!神速獲獎.
2013-10-13 18:13 ·
moly
哇!
2013-10-13 18:19 ·
Juis
恭喜三分速完賽~~
2013-10-13 18:29 ·
Archong
噢YA!一路爆衝回終點
恭喜好成績完賽
2013-10-13 18:42 ·
1
個人推
郭燒麵
這是風~
2013-10-13 18:47 ·
1
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EDS/Leo
恭喜順利完賽!優秀!
2013-10-13 19:58 ·
美mei無聲
恭喜完賽!獲得第3名..讚讚讚
2013-10-13 21:07 ·
Ching-wen Fu
謝謝各位鼓勵,
這場真的不少高手,一開場就用3:40的速度衝出去,
原本預定的"保守完賽"也只能改為"死咬不放",
總的來說,算是氣力用盡地完賽了,很盡興。
回來看了大家的參賽/練習紀錄,
不少30.40多的里程數,
想想,自己真的還有很多要努力的地方,
不只是速度,距離上我也會再下功夫的。
2013-10-13 22:35 ·
2
個人推
智源
這種速度,恐怕會讓攝影師來不及準備!
2013-10-13 22:40 ·
1
個人推
Ching-wen Fu
如果能像小源大一樣,能"驚動"測速照相機的話,
也是一種方式。
2013-10-13 22:54 ·
1
個人推
Paking Kuo
坡真的很陡.....太可怕的陡...
2013-10-13 22:55 ·
1
個人推
Colin Lin
恭喜完賽, 好讚的成績
2013-10-14 00:58 ·
vic huang
恭喜完賽~~~
2013-10-14 08:41 ·
Joe
你太威了
2013-10-14 11:40 ·
阿sam
恭喜順利完賽 ! 真是太強了~
2013-10-14 11:47 ·
莓果兒
好強喔~~
2013-10-14 14:38 ·
LDS超馬團柏翰
我也因為沒有跟你握手而感到可惜ㄚ...傅大...
2013-10-14 20:04 ·
美mei無聲
恭喜完賽..你是太強了
2013-10-14 22:06 ·
Sam Chen
強! 恭喜!
2013-10-15 00:17 ·
王奕程
Ching兄真是太威了,恭喜阿
2013-10-15 01:17 ·
長祐
源兄 被你說中了!我剛開始就是在10k折反點攝影,領先集團到達時間比我預期快了4-5分鐘真的是措手不及!第一集團快到拍到的照片都是糊掉的………包括ching兄
2013-10-15 10:45 ·
安東尼
帥啊!上凸台了~厲害啦!!!
2013-10-15 20:04 ·
Ching-wen Fu
每次看到別人的練習,有的動輒2.30km,
也有的新手一點一滴地努力著,雖然沒有驚人的速度或里程,
但是都那麼堅持著,在在都激勵著我,
我只是跟大家一樣堅持著罷了。
(當然,如果說有甚麼不同,我想只差在我比多數人較早開始練跑而已。)
原來長祐大哥也在場 @@
不要拍得太清楚好,
我不想被看到那種喘得跟狗一樣狼狽的畫面 XDD
2013-10-15 23:53 ·
1
個人推
hoyo
恭喜完賽!!!
2013-10-16 00:51 ·
鹹鴿
好強的3:54/KM
2013-10-16 13:41 ·
ku-hua
太強了!再接再厲,加油!
2013-10-22 10:29 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
03'46"
00:03'46"
2
03'45"
00:07'31"
3
03'53"
00:11'24"
4
03'58"
00:15'22"
5
04'00"
00:19'22"
6
03'58"
00:23'20"
7
04'01"
00:27'21"
8
04'07"
00:31'28"
9
04'19"
00:35'47"
9.8
04'43"
00:39'39"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
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上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
Annie Teng
上傳了新日誌
43.3 km
|
06:21:39
|
08:49/km
林淦鈿(淦哥)
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
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07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
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01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
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22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
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02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
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6.0 km
|
00:49:57
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08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
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00:29:30
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05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
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00:42:20
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05:07/km
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回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
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10.1 km
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2.8 km
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00:08:23
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20.1 km/h
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5.2 km
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00:23:19
|
04:31/km
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00:23:38
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5.8 km
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00:27:11
|
04:41/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.5 km
|
00:07:52
|
19.2 km/h
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