10.0 km | 00:42:04 | 04:12/km日期: 2017-01-10 20:09 - 平均心率: 131 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 64%
Pace: 03'26" / 06'50" / 06'06" / 05'58" / 06'30" / 07'40" / 05'11" / 06'55" / 04'36" / 04'55" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'26" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'53" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'07" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'00" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'43" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'30" (+01'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'11" (+02'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+02'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'35" (+01'35") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'46" (+01'46") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'53" (+01'53") | 16 / 10016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 42.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'26" | 00:03'26" |
| 2 | 06'50" | 00:10'16" |
| 3 | 06'06" | 00:16'22" |
| 4 | 05'58" | 00:22'20" |
| 5 | 06'30" | 00:28'50" |
| 6 | 07'40" | 00:36'30" |
| 7 | 05'11" | 00:41'41" |
| 8 | 06'55" | 00:48'36" |
| 9 | 04'36" | 00:53'12" |
| 10 | 04'55" | 00:58'07" |
| 10.0 | 04'04" | 00:58'11" |
留言 
展開計圈分析
