7.5 km | 00:47:30 | 06:19/km日期: 2013-10-11 04:55 - 平均心率: 132 - 卡路里: 639 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 85%
Pace: 04'21" / 06'40" / 06'35" / 06'31" / 06'40" / 06'27" / 06'28" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'20" | 1016 / 1016 |
| 2 | | 06'41" (+02'21") | 1009 / 2025 |
| 3 | | 06'34" (+02'14") | 1014 / 3040 |
| 4 | | 06'31" (+02'11") | 980 / 4020 |
| 5 | | 06'38" (+02'18") | 1006 / 5027 |
| 6 | | 06'29" (+02'09") | 1010 / 6037 |
| 7 | | 06'29" (+02'09") | 996 / 7033 |
| 8 | | 06'52" (+02'32") | 518 / 7552 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
201.88 km 
ASICS Gel-Cumulus 14 累積 :
497.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'21" | 00:04'21" |
| 2 | 06'40" | 00:11'01" |
| 3 | 06'35" | 00:17'36" |
| 4 | 06'31" | 00:24'07" |
| 5 | 06'40" | 00:30'47" |
| 6 | 06'27" | 00:37'14" |
| 7 | 06'28" | 00:43'42" |
| 7.5 | 07'26" | 00:47'30" |
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