馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    詹鎮岳 雲林
    ID 34560
    383 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    詹鎮岳
    全馬 | 04:50:16 | 06:52/km | 第47馬
    2017第四屆大雪山林道馬拉松
    官方成績
    日期2017-01-15
    成績04:50:16
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:52/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:31'08")
    		00:31'08" (+02'29")01:07'20" (+09'02")
    10 km(01:07'20")
    		00:36'12" (+07'33")
    15 km(01:46'27")
    		00:39'07" (+10'28")01:23'32" (+25'14")
    20 km(02:30'52")
    		00:44'25" (+15'46")
    25 km(03:07'45")
    		00:36'53" (+08'14")01:08'47" (+10'29")
    30 km(03:39'39")
    		00:31'54" (+03'15")
    35 km(04:08'18")
    		00:28'39"00:58'18"
    40 km(04:37'57")
    		00:29'39" (+01'00")
    Finish(04:50:16)

    日期: 2017-01-15 07:00 - 總爬升: 1031 m - 卡路里: 2367 Cal - 總步數: 50406 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 73%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    06'00"  (06'00")
    		05'58" (+00'33")1003 / 1003185 / 90
    2
    06'10"  (12'10")
    		06'06" (+00'41")1009 / 2012186 / 87
    3
    06'15"  (18'25")
    		06'12" (+00'47")1006 / 3018183 / 87
    4
    06'15"  (24'40")
    		06'14" (+00'49")1000 / 4019186 / 85
    5
    06'28"  (31'08")
    		06'27" (+01'02")1002 / 5021186 / 83
    展開計圈分析
    6
    07'00"  (38'08")
    		06'57" (+01'32")1007 / 6028172 / 83
    7
    06'55"  (45'03")
    		06'54" (+01'29")1000 / 7028189 / 76
    8
    07'26"  (52'29")
    		07'23" (+01'58")1006 / 8034189 / 71
    9
    08'18"  (01:00'47")
    		08'14" (+02'49")1006 / 9041173 / 70
    10
    06'37"  (01:07'24")
    		06'35" (+01'10")1004 / 10045189 / 79
    11
    09'16"  (01:16'40")
    		09'16" (+03'51")1000 / 11045150 / 71
    12
    07'29"  (01:24'09")
    		07'28" (+02'03")1000 / 12046186 / 71
    13
    08'17"  (01:32'26")
    		08'14" (+02'49")1005 / 13052160 / 75
    14
    06'46"  (01:39'12")
    		06'43" (+01'18")1005 / 14057185 / 80
    15
    07'19"  (01:46'31")
    		07'17" (+01'52")1002 / 15060187 / 72
    16
    10'56"  (01:57'27")
    		10'51" (+05'26")1006 / 16066136 / 67
    17
    07'38"  (02:05'05")
    		07'35" (+02'10")1005 / 17072184 / 71
    18
    09'15"  (02:14'20")
    		09'14" (+03'49")1001 / 18073159 / 67
    19
    08'21"  (02:22'41")
    		08'17" (+02'52")1007 / 19081179 / 67
    20
    08'24"  (02:31'05")
    		08'20" (+02'55")1007 / 20088170 / 70
    21
    10'08"  (02:41'13")
    		10'07" (+04'42")1001 / 21089141 / 69
    22
    07'47"  (02:49'00")
    		07'45" (+02'20")1002 / 22092149 / 86
    23
    06'08"  (02:55'08")
    		06'07" (+00'42")1000 / 23093179 / 91
    24
    06'01"  (03:01'09")
    		06'00" (+00'35")1000 / 24093181 / 91
    25
    06'42"  (03:07'51")
    		06'40" (+01'15")1002 / 25095168 / 88
    26
    05'52"  (03:13'43")
    		05'50" (+00'25")1002 / 26098184 / 92
    27
    07'14"  (03:20'57")
    		07'11" (+01'46")1006 / 27104156 / 89
    28
    06'07"  (03:27'04")
    		06'04" (+00'39")1006 / 28111177 / 92
    29
    05'35"  (03:32'39")
    		05'34" (+00'09")1000 / 29111186 / 96
    30
    07'09"  (03:39'48")
    		07'07" (+01'42")1003 / 30115154 / 90
    31
    05'32"  (03:45'20")
    		05'29" (+00'04")1008 / 31123185 / 98
    32
    05'43"  (03:51'03")
    		05'41" (+00'16")1003 / 32126175 / 99
    33
    05'37"  (03:56'40")
    		05'34" (+00'09")1008 / 33135183 / 98
    34
    05'34"  (04:02'14")
    		05'32" (+00'07")1003 / 34138182 / 98
    35
    06'16"  (04:08'30")
    		06'13" (+00'48")1006 / 35144167 / 95
    36
    05'42"  (04:14'12")
    		05'40" (+00'15")1005 / 36149179 / 98
    37
    06'32"  (04:20'44")
    		06'30" (+01'05")1003 / 37153162 / 94
    38
    05'50"  (04:26'34")
    		05'46" (+00'21")1010 / 38163181 / 95
    39
    05'40"  (04:32'14")
    		05'39" (+00'14")1000 / 39164184 / 95
    40
    05'53"  (04:38'07")
    		05'52" (+00'27")1001 / 40166174 / 97
    41
    05'27"  (04:43'34")
    		05'25"1004 / 41170187 / 98
    42
    05'51"  (04:49'25")
    		05'49" (+00'24")1005 / 42176182 / 94
    43
    00'56"  (04:50'21")
    		06'22" (+00'57")146 / 42322177 / 88
    雲林
    詹鎮岳
    · 留言
    雲林
    詹鎮岳
    · 留言
    雲林
    詹鎮岳
    · 留言
    雲林
    詹鎮岳
    · 留言
    雲林
    詹鎮岳
    · 留言
    雲林
    詹鎮岳
    · 留言

    開心跑步

    賽前宣言: 完賽
    1月累積里程 : 174.72 km
    MW Watch 上傳 | 7 years ago
    吳念祖, 愛跑客 和其他 106 人說推
    · 留言
    觀看另 57 則留言
    丫涼 恭喜完賽
    2017-01-15 13:40 ·
    林老師 恭喜完賽
    2017-01-15 13:52 ·
    Alex Alex Alex 恭喜順利愉快完成賽事
    2017-01-15 13:52 ·
    歐俊聰 鎮岳兄～恭喜完賽～
    2017-01-15 13:54 ·
    劉慶瑞 恭喜鎮岳兄完賽！！
    2017-01-15 14:19 ·
    金發黃 詹兄恭喜完賽
    2017-01-15 14:22 ·
    姜宗文 恭喜詹兄再下一馬喔喔喔！
    2017-01-15 14:25 ·
    阿益 好硬阿。恭喜完賽
    2017-01-15 14:34 ·
    小范 詹兄午安!!恭喜完賽，再下一馬～
    2017-01-15 14:39 ·
    1968 恭喜順利完賽！
    2017-01-15 14:42 ·
    陳建民 恭喜完賽，我們應該有遇到喔。
    2017-01-15 14:47 ·
    莊國詩 恭喜完賽
    2017-01-15 14:58 ·
    小薛哥 恭喜完賽
    2017-01-15 15:00 ·
    興祥 恭喜完賽:-)
    2017-01-15 15:13 ·
    王偉明 鎮岳兄下午安安 恭喜完賽(*´ω｀*)
    2017-01-15 15:24 ·
    Simon Lin (SL) 恭喜順利完賽。
    2017-01-15 15:42 ·
    李閔榮 恭喜完賽
    2017-01-15 15:58 ·
    小成 恭喜完賽！
    2017-01-15 16:40 ·
    寶芸 鎮岳好厲害啊！
    2017-01-15 16:48 ·
    J 恭喜順利完賽，再下一馬！
    2017-01-15 17:35 ·
    里妃莎 恭喜又抓下一馬、很讚、^^
    2017-01-15 17:37 ·
    蕭家倫 恭喜破五完賽。
    2017-01-15 17:42 ·
    邱暉銘 恭喜詹帥順利完賽
    2017-01-15 18:25 ·
    歐富仁 詹大恭喜完傷完賽！
    2017-01-15 18:40 ·
    吳晉賢 恭喜完賽。
    2017-01-15 18:40 ·
    歐富仁 打錯@@是無傷
    2017-01-15 18:40 ·
    人渝🏊‍♀️🐟 晚安，恭喜完賽^_^
    2017-01-15 18:57 ·
    林世旭 恭喜完賽
    2017-01-15 19:00 ·
    陳宏品， 舜哥 恭喜完賽
    2017-01-15 19:13 ·
    Peggy0711 恭喜完賽
    2017-01-15 19:17 ·
    陳永順 恭喜完賽
    2017-01-15 19:27 ·
    品衡(慢慢蛇) 恭喜完賽
    2017-01-15 19:43 ·
    講 五 德 假日愉快^_^

    恭喜厲害完賽

    注意保暖

    運動愉快…
    2017-01-15 19:47 ·
    柯明昌 詹兄恭喜再抓一隻歡樂馬*^O^*
    2017-01-15 20:20 ·
    黃家偉（智邦路跑） 恭喜漂亮順利完賽！
    2017-01-15 20:44 ·
    大叔 詹大，恭喜輕鬆完賽！
    2017-01-15 20:51 ·
    林尹雅 詹大～恭喜開心再抓一馬完賽，晚安囉！
    2017-01-15 21:07 ·
    Y慈 詹帥：恭喜完賽喔
    今早有遇到你，我穿過你們的帳篷要去操場暖身
    你在帳篷後做操
    我一直猶豫到底要不要叫你…
    2017-01-15 21:20 ·
    Ling 詹帥晚安 恭喜又開心拿下一馬 好棒^^
    2017-01-15 21:45 ·
    吳樹立 恭喜完賽
    2017-01-15 21:47 ·
    jack 恭喜完賽
    2017-01-15 21:50 ·
    fannine. 恭喜岳哥哥再下一馬，超讚唷！
    2017-01-15 22:30 ·
    Alex Alex Alex 鎮岳
    一直 很佩服你 用樂觀進取的心參與各項賽事 謝謝你的鼓勵我們一起努力喔
    2017-01-16 08:38 ·
    阿德 恭喜完賽！
    2017-01-16 09:16 ·
    張仁煌 恭喜完賽
    2017-01-16 20:22 ·
    陳盈如 詹大哥下午安安^^
    新年快樂～
    好運旺旺來～
    2017-01-27 16:10 ·
    許素梅 詹帥祝新春愉快
    2017-01-28 00:14 ·
    芳萍 新年快樂 大吉大利 平安順利^^
    2017-01-28 13:43 ·
    楊姐 鎮岳
    新年快樂
    身體健康
    平安幸福。。。
    2017-01-28 16:32 ·
    Pasino 新年快樂
    2017-01-29 09:22 ·
    Michael 恭喜詹大開心完賽
    祝福您 新春如意好運到，吉祥富貴盈滿門～
    2017-01-29 16:08 ·
    姜宗文 詹兄年初七愉快了唷！
    2017-02-03 20:48 ·
    美美 鎮岳:新年快樂!恭喜完賽，超棒的表現，加油喔！祝你開心&夜夜好眠~
    2017-02-03 22:00 ·
    人渝🏊‍♀️🐟 晚安^_^
    2017-02-03 23:31 ·
    人渝🏊‍♀️🐟 早安，謝謝你的讚美祝福^_^
    2017-02-07 10:58 ·
    姜宗文 詹兄都偷偷來練喔！晚安囉！
    2017-02-08 22:25 ·
    J 不是感冒，突然內耳不平衡造成暈眩，我月底會給賀醫生看診，再請教他，你幹嘛隱藏日誌？
    2017-02-08 22:36 ·
    J 想想自己心理要的是什麼？追求的又是什麼？只有你自己最清楚，讓心情平靜一下，藥少吃，多散心，轉移注意力！加油！
    2017-02-08 23:04 ·
    人渝🏊‍♀️🐟 晚安，謝謝你的讚美祝福，美女老師說的沒錯，
    像是運動是讓我很開心，你也要找到，可以讓你
    心情變好的是，祝身體健康^_^
    2017-02-08 23:51 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'00"00:06'00"
    206'10"00:12'10"
    306'15"00:18'25"
    406'15"00:24'40"
    506'28"00:31'08"
    606'57"00:38'05"
    706'58"00:45'03"
    807'22"00:52'25"
    908'18"01:00'43"
    1006'37"01:07'20"
    1109'16"01:16'36"
    1207'29"01:24'05"
    1308'08"01:32'13"
    1406'56"01:39'09"
    1507'18"01:46'27"
    1610'49"01:57'16"
    1707'41"02:04'57"
    1809'19"02:14'16"
    1908'17"02:22'33"
    2008'19"02:30'52"
    2110'12"02:41'04"
    2207'50"02:48'54"
    2306'10"02:55'04"
    2405'59"03:01'03"
    2506'42"03:07'45"
    2605'52"03:13'37"
    2707'10"03:20'47"
    2806'07"03:26'54"
    2905'36"03:32'30"
    3007'09"03:39'39"
    3105'32"03:45'11"
    3205'43"03:50'54"
    3305'33"03:56'27"
    3405'38"04:02'05"
    3506'13"04:08'18"
    3605'42"04:14'00"
    3706'35"04:20'35"
    3805'44"04:26'19"
    3905'45"04:32'04"
    4005'53"04:37'57"
    4105'27"04:43'24"
    4205'51"04:49'15"
    42.107'31"04:50'21"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km
    Annie Teng 上傳了新日誌
    43.3 km | 06:21:39 | 08:49/km
    林淦鈿（淦哥） 給 臺中市第41屆舒跑杯 的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
    成績 : 01:07:05
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km
    台中阿森 回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:23:19 | 04:31/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:23:38 | 04:36/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:24:18 | 04:40/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:41 | 04:51/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.8 km | 00:27:11 | 04:41/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    2.5 km | 00:07:52 | 19.2 km/h
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :