4.2 km | 00:25:34 | 06:05/km日期: 2017-01-11 20:40 - 平均心率: 174 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 92%
Pace: 06'03" / 05'33" / 05'33" / 06'06" / 11'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'51") | 500 / 500 |
| 2 | | 05'50" (+00'25") | 500 / 1000 |
| 3 | | 05'30" (+00'05") | 500 / 1500 |
| 4 | | 05'35" (+00'10") | 500 / 2000 |
| 5 | | 05'41" (+00'16") | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'25" | 500 / 3000 |
| 7 | | 05'28" (+00'03") | 500 / 3500 |
| 8 | | 06'41" (+01'16") | 500 / 4000 |
| 9 | | 11'27" (+06'02") | 203 / 4203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 100.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'33" | 00:11'36" |
| 3 | 05'33" | 00:17'09" |
| 4 | 06'06" | 00:23'15" |
| 4.2 | 11'24" | 00:25'34" |
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