3.0 km | 00:17:28 | 05:48/km日期: 2016-12-21 16:45 - 平均心率: 149 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 2880 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 05'48" / 06'05" / 05'28" / 12'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'47" (+00'19") | 1002 / 1002 | 157 / 110 |
| 2 | | 06'02" (+00'34") | 1006 / 2009 | 168 / 98 |
| 3 | | 05'28" | 1000 / 3009 | 170 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 5.54 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 06'05" | 00:11'53" |
| 3 | 05'28" | 00:17'21" |
| 3.0 | 12'49" | 00:17'28" |
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