Kawai Leong 2017/01/20 訓練日誌 | Marathon's World

Kawai Leong 澳門
ID 219703

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13.0 km | 01:19:29 | 06:06/km

日期: 2017-01-20 17:46 - 卡路里: 995 Cal - 總步數: 13288 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 25%

Pace: 05'47" / 06'35" / 06'10" / 06'09" / 06'14" / 06'06" / 06'14" / 06'00" / 06'09" / 06'30" / 06'10" / 05'55" / 05'21" / 08'49" /

1月累積里程 : 18.53 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

chau cam man, 悠跑andy 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	06'35"	00:12'22"
3	06'10"	00:18'32"
4	06'09"	00:24'41"
5	06'14"	00:30'55"
6	06'06"	00:37'01"
7	06'14"	00:43'15"
8	06'00"	00:49'15"
9	06'09"	00:55'24"
10	06'30"	01:01'54"
11	06'10"	01:08'04"
12	05'55"	01:13'59"
13	05'21"	01:19'20"
13.0	08'43"	01:19'29"

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