5.1 km | 00:33:11 | 06:28/km日期: 2017-01-22 17:24 - 地點: 國小 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 164 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 53%
Pace: 06'17" / 06'26" / 06'40" / 06'34" / 06'30" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'37" (+01'20") | 32 / 3032 |
| 5 | | 06'26" (+00'09") | 1000 / 4032 |
| 6 | | 06'27" (+00'10") | 1000 / 5032 |
| 7 | | 06'33" (+00'16") | 101 / 5133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 79.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'26" | 00:12'43" |
| 3 | 06'40" | 00:19'23" |
| 4 | 06'34" | 00:25'57" |
| 5 | 06'30" | 00:32'27" |
| 5.1 | 06'06" | 00:33'16" |
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