8.3 km | 00:58:51 | 07:04/km日期: 2017-01-16 04:30 - 平均心率: 159 - 卡路里: 449 Cal - 總步數: 9629 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 78%
Pace: 06'56" / 07'03" / 07'10" / 07'12" / 07'12" / 06'53" / 06'58" / 07'00" / 07'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'53" | 1005 / 1005 | 166 / 87 |
| 2 | | 07'00" (+00'07") | 1005 / 2011 | 166 / 85 |
| 3 | | 07'07" (+00'14") | 1006 / 3017 | 163 / 85 |
| 4 | | 07'10" (+00'17") | 1002 / 4020 | 163 / 85 |
| 5 | | 07'10" (+00'17") | 1004 / 5024 | 163 / 85 |
| 6 | | 06'53" | 1008 / 6033 | 163 / 89 |
| 7 | | 06'53" | 1001 / 7035 | 162 / 89 |
| 8 | | 07'01" (+00'08") | 1004 / 8039 | 161 / 87 |
| 9 | | 07'20" (+00'27") | 324 / 8364 | 159 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 203.97 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 07'03" | 00:13'59" |
| 3 | 07'10" | 00:21'09" |
| 4 | 07'12" | 00:28'21" |
| 5 | 07'12" | 00:35'33" |
| 6 | 06'53" | 00:42'26" |
| 7 | 06'58" | 00:49'24" |
| 8 | 07'00" | 00:56'24" |
| 8.3 | 07'32" | 00:58'51" |
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