Joe Kwok 2013/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

Joe Kwok 香港
ID 46655

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15.6 km | 01:29:34 | 05:44/km

日期: 2013-10-16 20:29 - 卡路里: 825 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 88%

Pace: 05'38" / 06'05" / 06'02" / 05'51" / 06'04" / 05'53" / 05'50" / 05'53" / 05'49" / 05'30" / 05'36" / 05'51" / 05'24" / 05'42" / 05'14" / 05'11" /

屯門 > 深井

10月累積里程 : 203.07 km

Android 上傳 | 11 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, ASISA_BIKE~~~(ㄚ勇仔) 和其他 21 人說推

·

劉楷你居然也有用馬拉松世界XD

2013-10-17 14:03 ·

Kuro Feng 劉楷....你的意思是說看丟鬼嗎? XDD!!

2013-10-17 16:42 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	06'05"	00:11'43"
3	06'02"	00:17'45"
4	05'51"	00:23'36"
5	06'04"	00:29'40"
6	05'53"	00:35'33"
7	05'50"	00:41'23"
8	05'53"	00:47'16"
9	05'49"	00:53'05"
10	05'30"	00:58'35"
11	05'36"	01:04'11"
12	05'51"	01:10'02"
13	05'24"	01:15'26"
14	05'42"	01:21'08"
15	05'14"	01:26'22"
15.6	05'11"	01:29'34"

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