孫永仲 2012/08/07 訓練日誌 | Marathon's World

孫永仲桃園
ID 1461

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10.0 km | 00:47:05 | 04:42/km

日期: 2012-08-07 17:52 - 地點: 台北市中正國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 576 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 55%

Pace: 04'25" / 04'26" / 04'32" / 04'36" / 04'46" / 04'56" / 05'02" / 05'01" / 04'49" / 00'00" /

8月累積里程 : 140.81 km

Garmin 上傳 | 12 years ago

謝慧文, 阿杰和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'25"	00:04'25"
2	04'26"	00:08'51"
3	04'32"	00:13'23"
4	04'36"	00:17'59"
5	04'46"	00:22'45"
6	04'56"	00:27'41"
7	05'02"	00:32'43"
8	05'01"	00:37'44"
9	04'49"	00:42'33"
9.9	04'47"	00:47'05"

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成績 : 01:07:05

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