公館團練。

謝謝太郎今天可以回台北陪公子我本人跑步。

我們從同安街出發，預計跑到碧潭，來回總共18km。但我們2人相當窩囊為了(不要拖到太晚才)吃到薑母鴨，加上開始有點下雨，所以決定跑到陽光橋就折返。

今日狀況有點過分的好，大概就是那種嗑了藥的絕佳狀態，心臟聽話，沒有心悸沒有胸悶呼吸超級順，腳步超級順，完全沒有以往的起跑撞牆期，上坡也都非常輕易的就上去了，跑完11k的時候完全不會累，不喝水也沒關係。真希望這樣的狀態可以一直維持下去。這麼舒暢真是太棒了。

後來大家就在永福橋下幫太郎慶個生，等太郎吃完蛋糕聊完天以後，又再跑回同安街天橋把剩下的里程補完。最後我們自己開心的去吃薑母鴨了!超棒der。

太郎今天又跟我說本月沒有200km沒有參賽權，公子拼了!!!!!!!一生懸命