嚴家賢 2017/02/05 訓練日誌 | Marathon's World

嚴家賢彰化
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6.8 km | 00:36:36 | 05:22/km

日期: 2017-02-05 21:24 - 卡路里: 459 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 85%

Pace: 05'27" / 05'10" / 05'22" / 05'17" / 05'20" / 05'35" / 05'31" /

基本訓練

2月累積里程 : 64.40 km

ASICS亞瑟士 TARTHERZEAL 3-wide 虎走累積 : 3298.9 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

吳東誌, 李建興和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	05'10"	00:10'37"
3	05'22"	00:15'59"
4	05'17"	00:21'16"
5	05'20"	00:26'36"
6	05'35"	00:32'11"
6.8	05'29"	00:36'36"

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