5.4 km | 00:29:45 | 05:33/km日期: 2017-02-05 17:33 - 平均心率: 141 - 卡路里: 574 Cal - 總步數: 4811 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 73%
Pace: 04'45" / 06'16" / 05'01" / 04'54" / 05'16" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'44" | 1000 / 1000 | 163 / 128 |
| 2 | | 06'18" (+01'34") | 1001 / 2001 | 139 / 113 |
| 3 | | 05'06" (+00'22") | 1000 / 3001 | 169 / 115 |
| 4 | | 05'02" (+00'18") | 1004 / 4006 | 169 / 116 |
| 5 | | 05'37" (+00'53") | 1002 / 5008 | 167 / 106 |
| 6 | | 08'04" (+03'20") | 355 / 5364 | 167 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 172.01 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 06'16" | 00:11'01" |
| 3 | 05'01" | 00:16'02" |
| 4 | 04'54" | 00:20'56" |
| 5 | 05'16" | 00:26'12" |
| 5.4 | 09'59" | 00:29'45" |
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