2.1 km | 00:12:01 | 05:36/km日期: 2017-02-07 19:14 - 平均心率: 150 - 卡路里: 132 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 17°C - 濕度: 70%
Pace: 05'50" / 05'31" / 04'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'15" (+00'55") | 400 / 400 |
2 | | 05'34" (+00'14") | 440 / 841 |
3 | | 05'20" | 432 / 1273 |
4 | | 05'25" (+00'05") | 436 / 1710 |
5 | | 05'33" (+00'13") | 427 / 2137 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
115.07 km Brooks Transcend 3 累積 :
507.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'50" | 00:05'50" |
2 | 05'31" | 00:11'21" |
2.1 | 04'51" | 00:12'01" |