周殷鼎 2017/02/08 訓練日誌 | Marathon's World

周殷鼎台東
ID 309632

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6.5 km | 00:43:43 | 06:41/km

日期: 2017-02-08 21:06 - 地點: 馬亨亨大道上 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 400 Cal - 溫度: 3°C - 濕度: 97

Pace: 07'31" / 06'03" / 06'18" / 06'28" / 06'56" / 05'57" / 08'27" /

基本訓練
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趁寒流來襲前，趕快運動！

2月累積里程 : 109.48 km

MIZUNO WAVE RIDER 18 螢光綠累積 : 866.1 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

🐷照敏🐷, 楊新長和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'31"	00:07'31"
2	06'03"	00:13'34"
3	06'18"	00:19'52"
4	06'28"	00:26'20"
5	06'56"	00:33'16"
6	05'57"	00:39'13"
6.5	08'28"	00:43'47"

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成績 : 04:39:10

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